Benninghausen - Judo ist eine Kampfsportart. Die Anfänger starten mit dem weißen Gurt. Durch bestandene Prüfungen bekommt man andere Gürtelfarben, wie zum Beispiel Weißgelb, Gelb, Orangegelb, Orange, Orangegrün, Grün, Blau, Braun, Schwarz, Rotweiß, Rot. Man begrüßt und verabschiedet sich auf Chinesisch mit den Worten "Sensei Ni Rei" und es bedeutet: „Gruß zum Lehrer oder Meister“.
Zum Aufwärmen laufen die Kinder im Kreis, und wenn der Trainer zweimal in die Hände klatscht, dann wechselt man die Richtung. Bei einmal Klatschen legt man sich auf den Bauch. Man übt die Vorwärts-, sowie die Rückwärtsrolle, um dem Gegner aus dem Griff zu entkommen.
Es ist verboten, seinen Gegner im Kampf zu schlagen, zu treten, zu boxen oder zu kitzeln. Nach dem Aufwärmen zeigen die Trainer Atilla, Julian und Wolf den Kindern Haltegriffe am Gegner und wie man ihn zu Boden bringt, ohne ihn zu verletzen. Zum Schluss werden freiwillige Einzelkämpfe ausgeführt, und den Kindern wird wieder erklärt, welche Tricks es gibt, um den Kampf zu gewinnen.
Nach dem Training verabschieden sich die Kinder von ihren Trainern und helfen mit den Eltern zusammen, die schweren Matten aufzuräumen.
Vivien Wall, Klasse 3b, Grundschule Benninghausen
