Autogenes Training

von Redaktion am 31. Januar 2025 18:04 Uhr Geseke -  Lesezeit 1 min

 

Geseke – Die VHS bietet einen Kurs zum Autogenen Training an. Durch Autogenes Training erleben die Teilnehmer laut Mitteilung eine tiefe Entspannung, lernen kurze Techniken zur Stressauflösung sowie Elemente aus dem Yoga und Qi Gong kennen.

Am Ende des Kurses werde man dazu in der Lage sein, die Techniken selbstständig durchzuführen, eine schnelle Entspannung und...

 

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Pässe

1 Tag/1 Woche/4 Wochen

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1,29 €

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