Für Ausdauer und Koordination

von Redaktion am 24. August 2025 18:09 Uhr Rüthen -  Lesezeit 1 min

 

Rüthen – Der VHS-Kurs „Steppaerobic & Bodyforming“ startet am Mittwoch, 3. September, von 19.30 bis 21 Uhr in der Neuen Turnhalle des Friedrich-Spee-Gymnasiums. Der Kurs geht über insgesamt elf Termine. Mit (Stepp-)Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP...

 

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Pässe

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