Laufclub Run n' Sip im Podcast: So klappt's beim Altstadtlauf

Lippstadt – Sie tragen dazu bei, dass Lippstadt wieder mehr in Bewegung kommt: Die Freunde Kamal Guliyev und Artur Götz haben zu Jahresbeginn den Laufclub „Run n’ Sip“ ins Leben gerufen. Mithilfe des Projektes wollen sie Fitness und ein soziales Miteinander verbinden. In der neuen Folge des Patriot-Podcasts „Dicke Lippe“ sprechen die beiden Lippstädter über die Hintergründe der Idee, geben praktische Tipps für Laufanfänger und blicken auf den anstehenden Altstadtlauf. Hier geht es direkt zur neuen Folge auf Spotify: Dicke Lippe | Podcast on Spotify

Die Motivation hinter dem Projekt ist simpel: In der Gruppe – davon sind die beiden überzeugt – läuft es sich einfach besser. „Wir wollen Menschen helfen, aus ihrer Komfortzone herauszukommen“, betont Artur Götz. „Gesünder zu leben, ist fast schon so etwas wie ein Trend geworden. Und wir bieten dafür eine Plattform.“ Freund Kamal Guliyev kann davon ein Lied singen. Heute ist der Informatiker topfit, trainiert auf einen Ultra-Marathon hin. Das war aber nicht immer so: „Mit 18 hab ich 120 Kilo gewogen. Ich hatte Angst, im Fitness-Studio ausgelacht zu werden. Das war aber überhaupt nicht der Fall.“

Bunt gemischtes Teilnehmerfeld

Der Laufclub Run n’ Sip trifft sich immer sonntags um 12 Uhr. Den genauen Treffpunkt erfahren Interessierte über die Social-Media-Kanäle. Dabei ist es egal, welches Fitness-Level man hat oder zu welcher Altersklasse man gehört. Verschiedene Checkpoints auf den Strecken rund um Lippstadt ermöglichen eine Trink- bzw. Kaffeepause („Sip“) sowie den Ausstieg je nach Ausdauer. Und das kommt an. Die beiden betonen: „Wir hatten schon Kinder, Mütter mit Kinderwagen oder Läufer mit Hunden dabei.“

Natürlich lassen sich der Laufclub und seine Gründer auch den anstehenden Altstadtlauf nicht entgehen, der am Freitag, 16. Mai, wieder durch die Lippstädter Innenstadt führt. Die Folge, die nun über die Patriot-Homepage und gängige Streaming-Plattformen gehört werden kann, bietet so auch noch den perfekten Motivationsschub für unentschlossene Läufer, um sich noch kurzfristig anzumelden.

++++Dicke Lippe++++

Im Podcast „Dicke Lippe“ interviewen Patriot-Redakteure Gäste aus dem Altkreis Lippstadt, die über ihr Leben und über die Verbundenheit zur Heimat sprechen. Alle zwei Wochen freitags erscheint eine neue Folge kostenlos auf unserer Website www.derpatriot.de, Spotify und Apple Podcasts. In der neuen Ausgabe sind die Lippstädter Kamal Guliyev und Artur Götz vom Laufclub „Run n’ Sip“zu Gast.