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Fasten als Selbsttest und Reset-Schritt: «mal was aushalten»

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Von: DPA am 17. Februar 2026, 06:00 Uhr

Gummersbach/Regensburg (dpa) - Mindestens fünf Tage lang nimmt er nur Wasser zu sich, danach verzichtet er fast sechs Wochen lang auf Alkohol, Fleisch und Zuckerzusätze. «Ich faste seit über zehn Jahren immer ab Aschermittwoch», sagt Max König (33) aus Gummersbach bei Köln.…

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