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„Fit im Alter“ – Fortbildung für Übungsleiter und Interessierte in Lippstadt

Von der Redaktion am 15. Oktober 2026, 14:55 Uhr

15. Oktober 2026, 14:55 Uhr

Lesezeit 1 min

Lippstadt – Kraft und Ausdauertraining gewinnt im Rahmen von gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten zunehmend an Bedeutung. Besonders ältere Menschen können davon profitieren, denn durch regelmäßiges Krafttraining kann altersbedingten Veränderungen des Haltungs- und…

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