Geseke

VHS-Kurs: Die Muskeln entspannen lernen

Von der Redaktion am 23. Oktober 2026, 09:46 Uhr

23. Oktober 2026, 09:46 Uhr

Lesezeit 1 min

Geseke – Wer im Alltag nur schwer zur Ruhe kommt, kann mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson eine wirksame Entspannungsmethode kennenlernen, heißt es in einer Ankündigung der VHS. In einem Kurs zeige Entspannungskursleiterin Judith Kallerhoff, wie sich durch das…

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