Entspannung für Erwachsene

von Redaktion am 27. Januar 2026 18:19 Uhr Geseke -  Lesezeit 1 min

 

Geseke – In den „Entspannungsstunden für Erwachsene“ lernen die Teilnehmer kurze Techniken zur Stressauflösung sowie Elemente aus dem Yoga und Qi Gong. Am Ende des Kurses der Volkshochschule (VHS) werden diese laut Mitteilung in der Lage sein, die Techniken selbstständig durchzuführen, eine schnelle Entspannung und Stressauflösung zu erleben und so seinen Alltag mit mehr Ruhe und...

 

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