Vitamin-D-Ergänzung im Winter: Hype oder sinnvoll?

von DPA am 1. Februar 2026 05:00 Uhr Lesezeit 4 min

Berlin (dpa) - In den Wintermonaten scheint die Sonne deutlich schwächer - das verringert die körpereigene Produktion von Vitamin D in der Haut. Nachhelfen kann man mit Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitamin D enthalten. Ist das nur ein Hype - oder doch sinnvoll? Einige Antworten:

Wofür braucht man überhaupt Vitamin D? 

«Vitamin D regelt den Calcium- und den Phosphat-Stoffwechsel und fördert...

 

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